Tanzen und Tanzsport gegen morsche Knochen - Welche Sportart für ein Kautschpotato?

Tanzen und Tanzsport gegen morsche Knochen

Bei SwissDance und dem sdsc (www.spdsc.ch) sind Sie richtig.

Welche Sportart für ein Kautschpotato?

Das Motto lautet: „ich tanze gerne“ - „Mein Herz gehört dem Tanzen“

So manch einer von uns hat doch schon gedacht: Bewegung würde gut tun.
Verbunden mit Geselligkeit und Musik – neue Menschen kennenlernen.
Als Kautschpotato machen wir doch mehrheitlich nur noch „Sport am Fernsehen“, oder?

Wie läuft denn so ein Unterricht ab, für „die, mit den morschen Knochen“?
Im Kreis zusammenstellen, einander die Hände reichen und dann geht es los. Auf Kommando von einem SwissDance Tanzlehrer tanzen zunächst alle TeilnehmerInnen vier Schritte in die Mitte, klatschen, gehen wieder zurück. Der Kreis löst sich auf. Nach einer Paarpromenade kommen alle im Kreis wieder zusammen. „Das ist wirklich schon gut“, lobt die Kursleiterin. Eine Tanzlehrerin vom SDSC (Swiss Professional Dance Sport Mitglied im Verband SwissDance).

Seit Freitag bietet die Kursleiterin die „nebenbei Sport studiert und als Tanzlehrerin arbeitet, einen Tanzkurs für Männer und Frauen ab 50 Jahre an.

Sechs Frauen und Männern waren zum Schnupperkurs gekommen. Sie hatten von den verschiedensten Veranstaltungen gehört, und wahrscheinlich auch mal ein Hobby-Tanzturnier besucht und waren auf die Idee gekommen, selber auch mal das Tanzbein zu schwingen.„Ich tanze gerne“, ist das Motto.

Einmal in der Woche Reha-Sport ist zu wenig. Auch der Physiotherapeut ist nicht täglich verfügbar. Man/Frau muß auch noch selber was tun. Die Damen haben Ihre Männer gleich mitgebracht. – was natürlich nicht immer vorkommt. So manch ein Mann konnte man allerdings nicht dazu bewegen, mitzukommen.

Doch auch ohne Partner macht das Tanzen Spaß. Es sind Gruppen- und Kreistänze. Das sogenannte Farbenspiel wird beispielsweise im Sitzen mit einem Schal ausgeübt. Nach einigen Übungen ohne Musik legt die Kursleiterin die Musik auf. Zum Schneewalzer geht es noch mal so gut. Die Schritte prägen sich langsam ein. Der Spaß bei allen ist offensichtlich. Zudem ist es auch noch gesund. „Durch die Bewegung wird die Knochendichte gestärkt“, sagt die Tanzlehrerin.

Die Kursleiterin hat sich als Tanzleiterin für Seniorentanz qualifiziert. Den Lehrgang für Seniorentanz bietet der SwissDance Verband an.. „Mein Herz gehört dem Tanzen“, sagt die Tanzlehrerin.
Mit der Begeisterung fürs Tanzen will SwissDance zusammen mit dem SDSC andere Menschen anstecken.

Viele Kursteilnehmer sind gerne da, wo es gesellig ist. Die Kursteilnehmer sind diejenigen, die im Vorfeld bereits die Werbetrommel für den Tanzkurs gerührt haben.
Getanzt wird wöchentlich. Auskunft bekommen Sie bei jeder SwissDance Tanzschule und dem www.spdsc.ch. Und wer viel Spaß bekommen hat, kann natürlich auch gleich weitermachen oder mal zum Sonntagstreff kommen!

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